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No 96
Date 2007・10・31・Wed
ガッツリ焼肉弁当ハッピーハロウィン
 今日はハロウィンだぁ〜 夕飯はカボチャでグラタンにでもしようかな。 今日のお弁当  MENU 焼肉丼 ほうれん草のナムル ニンジンの黒胡椒炒め シメジのタレ炒め カニカマ出し巻卵 エビの磯辺揚げ(冷食） 全くハロウィンと関係のない普通のお弁当  いいの。いいの〜 キャラ弁なんてもちろん作れないし、好きでもないカボチャを入れたら凹むだろうし。 お弁当は好きなものだけで… 夕飯には、苦手なものもしっかり登場させるからね！ 今日は曇り空。晴れるっていうけどホントかな。 月末がんばるぞぉ〜！！ 
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No 95
Date 2007・10・30・Tue
テリヤキチキン弁当とリアルシンプル当選おはようございます。
朝日がとってもきれいな日が続いてますね  今日のお弁当  MENU テリヤキチキン ほうれん草のおかか和え ハムオムレツ レンコンとニンジンのコンソメ炒め カニカマ メニューに困ったときのテリヤキチキン。 レンコンはきんぴらにしようと思ってたんだけど、 使いかけのコンソメが目に入ったので使ってみました。 あっ…おいしい  黒こしょう利かせて正解！ 先日、レシピブログさんでリアルシンプルのモニターに当選しました  何度か手に取ったことがありましたが、なんといっても写真がきれい！ 写真集のようなかんじです。 広告ページが多いけど、他の雑誌に載っているようなものではなく、 広告もデザインされていて記事の邪魔をしていません。 この本を手にした瞬間から、時間の流れ方がゆっくりになったような…そんな感じの本です。 そして、今号には手帳が付いてます。 この手帳とってもシンプルで使いやすいんです。 今も、その前も愛用してます。 お弁当と夕飯のメニューと簡単な作り方。予定をメモしてます。 ピンク・赤・そして今回はムラサキでした。ピンクがかわいかったな〜 では、質問に… Ｑ１：「リアルシンプル」12月号で気になった記事は？ Ｐ．74〜 賢い冷蔵庫の使い方 Ｐ．163〜 cooking（コーンクリームコロッケ絶対作ってみます。） 手帳 Ｑ２：夜の間に仕込んでおくと、朝食やお弁当に便利な技やレシピを教えて♪ 夜はお米をといでタイマーをかけておくぐらい。 あとは、頭の中でイメージして使うお肉類を冷凍庫から冷蔵庫に移すぐらいかな。 ゆで卵を作るときは、炊飯ジャーの中に一緒に入れちゃいます。 Ｑ３：一日の用が片付いたあと。ひそかに楽しみにしている、夜の時間の過ごし方は？ お風呂からでて、アイスを食べる事。 チョコモナカジャンボがお気に入りです。 
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No 94
Date 2007・10・29・Mon
豚の香り天弁当とPUYOおはようございます。
今朝もすっきり晴れ渡った空。 月曜はこうでなくっちゃ！！！！ 今日のお弁当  MENU 豚の香り天 ほうれん草のナムル 明太だし巻卵 花ハム 揚げ油が出たまんまだったので、朝から揚げ物  めったにないことしたから、雨が降るかも  豚肉とごぼう・にんじんと醤油とみりんをビニール袋に入れてモミモミ。 そこにゴマ・片栗粉・小麦粉を入れてモミモミ。 一口大に丸めて揚げました。 牛蒡とゴマでいい香り 名づけて『豚の香り天』 昨日は東京モーターショーに行ってきました。 とくに行く予定を立ててたわけじゃないんだけど、 車好きのカレに聞いたら、行きたいとのことだったので…すごい人でした。 でも、いつも見れない車を見れたり楽しかった〜 ホンダのPUYO  ニュースで見て、触ってみたいなぁと思ってたんだけど、 ボディの素材が触れるようにパネルがおいてありました。 ホントにプヨプヨ〜☆きもちいいぃ〜 ASIMOも出てきて、走ったり踊ったり…人が入ってるかのような滑らかな動き。 ビックリしました！
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No 93
Date 2007・10・27・Sat
豚肉と残り野菜の炒め丼弁当おはようございます。
いつから台風が接近してたのか…まったく知りませんでした  北海道物産展…行こうと思ってたのに、 雨の中バスに乗っていくのは面倒だな。 どうしよう。今日は引きこもる？ 今日のお弁当  MENU 豚肉と残り野菜の炒め丼（豚肉・にんじん・たまねぎ・ブロッコリーの茎） ブロッコリー のり入りだし巻タマゴ カニカマ 寝坊しました  それもビミョーな寝坊。もう少し遅ければ、作るのやめたのに… 今日は、名前のとおり残り物を炒めて丼にしちゃいました。 あっと言う間に出来て、ガッツリいけて、言う事ナシ あっ！味見忘れた  では、一週間おつかれさまでした。
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No 92
Date 2007・10・26・Fri
鶏の南蛮焼き弁当久々に暗い朝…雨だぁ
 でも、これから朝起きると晴れてても、暗くなるんだな〜 起きるのが辛くなる… そういえば、三ヶ月予報が発表されましたね〜 １１月は暖かいそうです。12月は平年並み… 雪降るかな〜  ヘタクソだけど、一年のたのしみスノボの季節。 たのしみだなぁ〜 今日のお弁当  MENU 鶏の南蛮焼きマヨがけwithキャベツの千切り カニカマオムレツ ほうれん草の胡麻和え ナポリタン チキン南蛮にしようと思ったけど、タルタルを作るのが面倒だったので、 小麦粉をつけて焼いたところに、醤油・酢・砂糖・酒・豆板醤で作ったタレを絡めました。 やっぱり、マヨははずせないかなと思ってぶにゅ〜  冷凍庫からナポリタンを出して彩りOK！ 今日は金曜〜 明日は土曜〜(当たり前…） ラスト１がんばろぉ
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No 91
Date 2007・10・25・Thu
牛肉のオイスターソース炒め弁当はぁ〜
 吐く息が白〜い！ 今日は、玄関の外にでたら、息が白い。 いつからだろ… ここ何日か、何をするのもめんどくさくて、テンションダウンしてたけど、 どうやら復活みたい！！ 朝焼けもとってもきれいだったし、余裕がでてきたな。 今日のお弁当  MENU 牛肉のオイスターソース炒め カニカマ入りだし巻タマゴ ほうれん草とツナの和え物 きんぴらゴボウ 今日は、牛肉さん    片栗粉をまぶした牛肉を、シメジとニンジンと炒めて、 オイスターソースと醤油・酒・豆板醤で味付け。チンジャオロース風〜 がっつりおかずができました
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No 90
Date 2007・10・24・Wed
タンドリーチキン弁当今日も雲ひとつない空が広がっていますね。
空気がピーンと張り詰めて．．． こんな冬の朝、大好きです おべんと作りにはつらいですけど．．． 今日のお弁当  MENU タンドリーチキン ホタテの照り焼き ほうれん草とシメジのマヨ炒め ツナオムレツ カニカマ 夕飯の残りでごめんなさい はじめて作ったタンドリーチキン。おいしかったぁ〜！！！ ２枚焼いて、１枚は夕飯とお弁当に、もう１枚は冷凍しました。 サンドイッチにしてもおいしいだろうなぁ〜 カニカマ入れて彩りもOKでしょ？！ 昨日は、相方君が焼き鳥を買って帰ってきました もう、タンドリーチキンも焼いてあったので、 タンドリーチキンはサラダに添える程度にしました。 鶏肉満載の夕飯でした。
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No 89
Date 2007・10・23・Tue
豚肉の梅塩炒め弁当おはようございます。
まだ火曜なのに曜日の感覚がないうちです 寒くなってきて、お弁当作りが億劫になっただけという話も．．． 今日のお弁当  MENU 豚肉とキャベツの梅塩炒め 黒い玉子焼き ダイコンとカニカマのマヨポン和え ブロッコリー 今日もささっと豚肉を炒めてみました。簡単 黒い玉子焼きの正体は、金平ゴボウを入れたら黒くなりました．．． 見た目悪い  でも、端っこ食べたら味はよかったです！ ダイコンはマヨポン和え〜ブログを始める前はよく作ってたけど、久しぶりに登場！！！ 月曜の楽しみは、『ガリレオ』 福山さんも好きだけど、原作の東野圭吾さんが好きなのです。 小説が映像化されると幻滅するときもあるけど、今回はセーフかな。 福山さんのおかげ？？？ あと、原作とかけはなして見てるからかも．．． 白夜行とかは期待しすぎたから  来週も楽しみだい 
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No 88
Date 2007・10・22・Mon
生姜焼き弁当おはようございます。
今日もとってもいい天気♪ でも、日に日に冷え込んできて、朝起きるのがつらい  今日のお弁当  MENU 豚の生姜焼き カニかま入りだし巻き もやしとにんじんの塩コショウ炒め ほうれん草のナムル 月曜日は、生姜焼き〜♪ どうも、量を間違ったみたい．．． 結構スカスカ  ごはんの上に明太のせてガマンしてもらいましょ〜♪ 土曜にスーパーへ、昨日はコストコに行ったので冷蔵庫が潤ってる〜 でも、ウインナー。買ってこよ。
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No 87
Date 2007・10・20・Sat
手抜き弁当今日はこんな時間になってしまった…
昨日は、楽しく飲んできました。 音信不通だった人も来てくれたしね。 次回は12月１日の予定。 みんな忙しい人だから、どうなることやら 今日のお弁当  MENU カラアゲ(冷食） コーンオムレツ チクワのマヨ炒め ナポリタン（自家製冷食） ブロッコリー 遊びすぎて、眠い朝でした  ごはんの間には、オカカ醤油とのりが挟んであります。 あとは、冷凍庫のお世話になりました。 玉子焼きとブロッコリー、チクワを朝作りました。 しっかり充電したので、来週からまたがんばろ〜
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No 86
Date 2007・10・19・Fri
オクラの豚肉巻弁当太陽も顔をだしてとっても気持ちのいい朝〜♪
でも、このあとは雨の予報．．． ホントに降るのかな？？？？？ できたら、降らないでほしいなぁ〜 そう！今日は仕事のあとにはお待ちかねの飲み会が  では、今日も寒いけどがんばっていきましょ〜！ 今日のお弁当  MENU オクラの豚肉巻 きんぴらゴボウ 明太だし巻卵 アメリカンドッグ 冷蔵庫の中がとっても寂しくなっております きんぴらも牛蒡オンリー．．．にんじんなかったんだもん。 でも、牛蒡がスキって夕べはじめて聞きました  牛蒡の唐揚げ食べながら言ってたの〜 オクラも好きだし、今日のお弁当も合格でしょ
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No 85
Date 2007・10・18・Thu
唐揚げ弁当今日は、朝から太陽が顔を覗かせてる
洗濯しとこぉ〜！ 布団も干して出かけて大丈夫かな．．． 今日のお弁当  MENU 唐揚げ コーンオムレツ ハムステーキ オクラ竹輪 野菜炒め 今日は、ちょっと焦げてしまったものが２品。唐揚げと野菜炒め．．．  何を作るかちっとも決まんなくて、こんなかんじになっちゃいました。 まぁ〜大丈夫でしょう！！ オクラ竹輪はpuyoyoさんのところで見て、 かわいいなぁ〜と思ってまねっこさせてもらいました
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No 84
Date 2007・10・17・Wed
新メニュー☆豚肉と白菜の梅ミソ炒め弁当う〜ん。昨日はホント寒かった〜！
長袖のシャツの上に、ジャケットを着てたんだけど、寒い．．． もうコート？とか考えちゃった 今日のお弁当  MENU 豚肉と白菜の梅ミソ炒め  明太チーズオムレツ オクラのおかか和え ちくわのマヨ醤油炒め 今日は、新メニュー☆ 豚肉と白菜を炒めて、酒と叩いた梅干、お味噌で味付け。 お味噌のコクの中に、梅のさっぱり．．．合います  最後に、いりゴマも振り振りしましたぁ〜！ 昨日ストッキング＆靴下を買いにいったんだけど、 パンツをはいてることが多いから、普通のストッキングじゃなくて、 ひざ下のがほしかったのに、帰ってきて気づいた．．． 普通の買ってきてるじゃん 最初はひざ下のを持ってたはずなんだよね〜 きっと、色を選んでる間に．．．。 まぁ、ストッキングは使うものだから、ヨシ！としよう 
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No 83
Date 2007・10・16・Tue
豚さんの焼肉弁当こう天気が悪いと、寒さも倍増．．．な気分です。
そういえば、今週末花火大会があるって聞いたなぁ〜 前は夏にやってたのに、この時期になったみたい。 もう浴衣は着れないし、見てるのも寒いよなぁ でも、冬の花火はきれいだし連れて行ってもらおうかな って、まだ冬じゃない？！ 今日のお弁当  MENU 豚さんの焼肉 のり入りだし巻タマゴ 大根とハムのマヨサラダ ハムステーキ ブロッコリー 大根サラダは真っ白に見えるけど、ハム入ってます！ ハムステーキで彩りもヨシ！としよう こんな簡単なお弁当でも喜んでくれる。ありがたいなぁ
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No 82
Date 2007・10・15・Mon
鶏肉と竹輪のてりやき弁当またまた一週間の始まり〜♪
今週は金曜に予定が．．． それを楽しみにがんばろ  今日のお弁当  MENU 鶏肉とちくわのテリヤキ ハムオムレツ 野菜炒め ブロッコリー こんにゃくの炒り煮 鶏肉の量が少ないみたいだったので、竹輪で増量 ニンジンとかトマトとか入ると彩がきれいになるんだけど．．．。 プチトマトでも買ってこようかな。 あと、赤色ってなんだろ。 今日も茶色っぽいお弁当の出来上がり
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No 81
Date 2007・10・14・Sun
昨日のお弁当とディズニーランド昨日はお弁当を作って送り出したら、
せかせかとお出かけの準備をして、 ディズニーランドに行ってきました そのお話は続きで．．． 昨日のお弁当  MENU カツ丼 きゃべつとちくわの梅塩和え おくらのオカカ和えとこんにゃくの炒り煮 置いてけぼりのカレにはお昼にカツ丼  夕飯はきっとカップヌードル食べるんだろうから．．． カツは、揚げて冷凍してたものなので、朝は煮ただけ〜 簡単です では、ディーズニーランドのお話。
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No 80
Date 2007・10・12・Fri
砂肝のねぎ塩炒め弁当やっほ〜い♪
今日は金曜日！ 一週間、おつかれさま〜 お弁当はあと一日だ〜 今日のお弁当  MENU 砂肝のねぎ塩炒め ジャガと明太のオムレツ 和風あんかけ 茹でキャベツの梅塩 オクラのオカカ和えとこんにゃくの炒め煮 居酒屋のようなメニューに．．．。 夕べは今シーズン初の豚汁  里芋入れたかったのに買い忘れちゃった 大量に作ってあるので、今夜もいただきます。 で、そのときに使ったこんにゃくが残ってたので、炒め煮にしました。 こんにゃく大好きです 今日は一生懸命、乾煎りしたので中までしっかり味が入ったぁ〜
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No 79
Date 2007・10・11・Thu
豚のさっぱりおろし煮弁当今日もいい天気〜♪
天気がいいとルンルン なんとも単純なヤツ．．．。 今日のお弁当  MENU 豚のさっぱりおろし煮 ブロッコリーとベーコンのソテー しし唐のおかか和え 出し巻タマゴ なんともゴチャゴチャしたお弁当だこと．．． 今日はYOMEの楽チン☆レシピ から、豚のさっぱりおろし煮。 ネギがなかったので、オクラを入れてみました。 夕飯にも作ったことがあってお気に入りのメニューなんだけど、 味見をしたら、大根が苦かったみたい．．． 若干苦味が気になる感じに出来ちゃった この間、イカと煮た時は平気だったんだけどなぁ〜 一本の大根でも苦いところと、そうじゃないところがあるのかな？？？？？ まぁ、全部使い切ったからまた、大根買ってこよ  そのまえに、誰かおいしい大根の見分け方教えてくださ〜い！！
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No 78
Date 2007・10・10・Wed
残り物でゴメンね弁当うぅ〜寒い．．．
あったかい飲み物が恋しい季節 ココアも買ってきておかないとなぁ〜 今日のお弁当  MENU ホイコーロー エビとブロッコリーのマヨ和え ホタテのテリ煮 黒胡椒とチーズ入り出し巻タマゴ アメリカンドッグ ホイコーローとエビのは夕飯の残り物 なるべく残り物は入れないようにしてるんだけど、（副菜ぐらいに．．．） 夕べは『これお弁当に入れて』と言ってきたので、 お言葉に甘えました で、あまりにも中途半端な量で他に何を入れるかすんごく悩んだ．．．  もう少し残しておかないとなぁ〜 では、洗濯物でも干してくるかなぁ〜 
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No 77
Date 2007・10・09・Tue
赤と緑のピーマン弁当昨日、お弁当を作り終わって気づいたのです。
もらったピーマンがいっぱいあったことを．．．。 なので、早速登場してもらいました。 今日のお弁当  MENU 赤と緑のピーマンの肉詰め 甘辛味 ゴマ出し巻タマゴ ブロッコリー お花のハム いわしの角煮 見てのとおり、不完全燃焼 ピーマンの肉詰めまでは絶好調だったんだけど、そのあとは何にも浮かばず．．． 気づいたときには時間切れ ハムとブロッコーリーでごまかしちゃいました。 あとは、いわしの角煮。
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No 76
Date 2007・10・08・Mon
隠しのり弁と懐かしのもの夕べは何度も夜中に目が覚めたぁ〜
こんなこと、久しぶりだな．．． 今日は、お休みだから昼寝でもしよ♪ 今日のお弁当  MENU 隠しのり弁 からあげ（冷食） 明太だし巻卵 ほうれん草とキノコのマヨ炒め おくらのオカカ和え 真っ白に見えるご飯は、間におかか醤油とのりを挟んでます。 上にものりを飾ればよかったんだけど、 挟んだ残りは自分のお口に入れてしまいました あとは、簡単に．．． 自分が休みのときはやる気がナシです 続きは、懐かしのもの。 お時間あるかたはどうぞ〜
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No 75
Date 2007・10・06・Sat
ロールパンサンド弁当本日、久しぶりに二度寝しちゃいました。
起きてから、お天気もよかったので 洗濯・掃除＆プチ衣替えもして、 今から、秋物ＧＥＴに行こうか悩み中 今日のお弁当  MENU ロールパンサンド ・ハムレタス ・生姜焼きｗｉｔｈマヨキャベツ ・ベーコンとオムレツ シーフードヌードル ゼリー 今日は、ラクチンパン弁当 パン弁当の時には、もちろんカップヌードル付です！ カップヌードルにパンが付いてるって行った方がいいのかな．．． カレはカップヌードルＬＯＶＥ ですから。ではでは、よい三連休を〜
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No 74
Date 2007・10・05・Fri
ガッツリ焼肉丼でお弁当今日も、太陽がまぶしいぃ〜
 夜に降った雨でキラキラきれいぃ ステキな金曜日の始まり〜 今日のお弁当  MENU 焼肉丼withキャベツの千切り ほうれん草のおひたし タマゴ焼き 今日は何曜日なのか分からず目覚めた朝。 もちろんお弁当のおかずも決めてませんでした。 そんな日には、やっぱりど〜んと一品で丼物  豚肉・タマネギ・シメジ・ニラを炒めて、 醤油・みりん・酒・オイスターソースに少しのお酢とオーホットで味付けしてます。 焼肉のタレでも買っておけば、もっと簡単に作れるなぁ〜 今度買ってこよ〜 朝はスピード命ですからね 焼肉の下には、キャベツとニンジンの千切りをしいてます。 で、写真を撮ったあとに片隅に をぶにゅ〜ってしておきました。カロリーＵＰ だけど、マヨ絡めて食べるとおいしいですからね☆
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No 73
Date 2007・10・04・Thu
肉巻きレンコン弁当おはようございます。
今日は久しぶりに外が明るい  やっぱり朝は晴れてる方がいいなぁ 今日のお弁当  MENU 肉巻き蓮根のカレー照り焼きwithキャベツの千切り(見えないけど．．．） ほうれん草のソテー のり入りだし巻タマゴ ブロッコリー 山椒入り松茸昆布（もらい物） 今日は、10�村紊離譽鵐灰鵑�残っていて気になっていたので、 母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記のかな姐さんのレシピで、 カレー照り焼きにしてみました。 朝からとってもいい香りぃ〜♪ コチラに載ってますので、是非どうぞぉ〜 他にも、おいしいレシピ満載です♪ うちは、鮭のマヨ和えサラダ風がおすすめです って今更、こんなつたないブログで教えることでもないですね
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No 72
Date 2007・10・03・Wed
鶏の照り焼き弁当今日も曇り〜
昨日は午後からすこ〜し晴れたけど、太陽が恋しいなぁ．．． 今日は日本を誇る料理(?)照り焼きです。 この間、はなまるマーケットでやってたんだけど、 『teriyaki』って英語の辞書にも載ってるんだって〜 照り焼きバンサイ！ ホントおいしいぃ〜 今日のお弁当  MENU 鶏の照り焼き のり明太だし巻タマゴ オクラのおかか和え ちくわのマヨ炒め 和風ポテサラ ポテサラは夕飯の残り物。 じゃがいもに作り置きしてた鮭の焼き浸しとレンコンのキンピラを混ぜて、 マヨと味噌で味付けしてあります。 和風味のポテサラおいしぃ〜
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No 71
Date 2007・10・02・Tue
鶏唐のチリソース弁当あぁ〜どうもお弁当作りに時間がかかっちゃう…
メニューも決まらないし。 お弁当お休みがたくさんあったからだろうな〜 がんばれ自分！！！！ 今日のお弁当  MENU 鶏唐のチリソース ニラ玉 ほうれん草の胡麻和え ちくわの梅紫蘇クルクル チリソースとニラ玉はすんなり決まったんだけど、そのほかが… なのでいつもとおんなじほうれん草 いつもおんなじでごめんね。 で、エリカ様も気になるんだけど… 知ってます？！小麦粉が値上がりしたって！（遅い？？？） 麺スキ には、困る話。パン作りも控えめになっちゃうかなぁ〜 お菓子作りも…
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No 70
Date 2007・10・01・Mon
ピリカラ豚さん弁当ほんと急に秋になっちゃっいましたね。
秋の準備まだまだしてないのに… とりあえず、昨日秋物のニットを一枚買って来ました 色はパープル。今年の流行だそうです  今日のお弁当  MENU 豚肉のピリカラ炒め 野菜炒め クルクルハムオムレツ レンコンのキンピラ ブロッコリー 土曜日にスーパーに行ったら、お野菜が安い！！！！！ レタスもキャベツもブロッコリーも100円。白菜も半株98円。 最近は、１００円になる事がなかったので、色々買ってきちゃいました。 いっぱいお野菜食べるぞぉ〜！ってことで、 お弁当にしっかり野菜炒めをＩＮしました では、今週もがんばろう
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